Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich in Zeiten von Stress und Druck selbst zu unterstützen: Sprechen Sie regelmäßig mit Ihren Liebsten, genießen Sie täglich frische Luft, achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung (mit gelegentlichen Genüssen!), und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
Quelle – Alina Vilchenko
Gerade für viele Millennials, Prominente und Homöopathen liegt ein besonderer Trost in der faszinierenden und magischen Welt der Kristalle. Ob als dekorative Objekte oder als Schmuckstücke – Kristalle werden seit den frühen Hochkulturen als Gegenmittel für die unvorhersehbaren Wendungen des Lebens geschätzt.
Ob Sie sich nur neugierig für Kristalle interessieren oder ein wahrer Kristall-Liebhaber sind – hier finden Sie einen umfassenden Edelstein-Guide für Stress, Angst und Niedergeschlagenheit, den Sie in Ihre täglichen Wohlfühlrituale integrieren können.
Quelle – Alina Vilchenko
Amethyst – Der Edelstein für erholsamen Schlaf
Obwohl Amethyst berühmt für seine Fähigkeit ist, bei Trunkenheit zu helfen, zählt zu seinen weniger bekannten Eigenschaften auch, störende Gedanken zu beruhigen. Diese kraftvolle Energie ist einer der Gründe, warum wir Amethyst in unser „Self-Care“-Set für den Schmuck-Adventskalender 2020 aufgenommen haben.
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Angesichts der aktuellen Umstände sind viele Menschen deutlich anfälliger für Schlaflosigkeit und kreisende Gedanken vor dem Zubettgehen. Ob Sie sich weniger bewegen, ständig vom blauen Licht von Computer-, Handy- und Fernsehbildschirmen umgeben sind oder es Ihnen einfach schwerfällt, Ihre Sorgen loszulassen – all dies kann die Qualität Ihres Schlafes erheblich beeinträchtigen.
Quelle – Karolina Grabowska
Schlaf ist für unser tägliches Wohlbefinden von größter Bedeutung – warum also nicht den beruhigenden Amethyst in Ihre Abendroutine integrieren? Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun:
- Legen Sie Amethyststeine rund um Ihr Bad, wenn Sie abends ein entspannendes Bad nehmen möchten
- Verwenden Sie einen Amethyst-Gesichtsroller in Ihrer nächtlichen Pflegeroutine
- Platzieren Sie Amethyste neben Ihrem Bett
Tatsächlich empfinden es manche Menschen als hilfreich, einen Amethyst beim Meditieren auf die Stirn zu legen, um innere Gedanken zu beruhigen und ein allgemeines Gefühl von Frieden zu fördern.
Victorian Emaille-Gold-Amethyst-Perlen-Anhänger, Pasquale Novissmo, ca. 1880. Quelle – The Victoria and Albert Museum
Ob in zartem Rose de France, tiefem Lavendel oder sattem Cadbury-Violett – Amethyst gilt als schützend, heilend und reinigend. Warum also nicht selbst ausprobieren?
Rhodonit – Der Edelstein für Geborgenheit
Es kann derzeit äußerst schwierig sein, mit der allgegenwärtigen Unsicherheit umzugehen, was unsere Gefühle stark beeinflussen kann. Auch wenn es manchmal gut tut, all diese Emotionen und Sorgen zu verdrängen und sich im Alltag gefasst zu geben, kann das Unterdrücken der eigenen Gefühle später auf Sie zurückfallen.
Gesunde Bewältigungsstrategien für unerwünschte Emotionen sind von größter Bedeutung, da sie helfen, den Geist zu klären, positiv zu denken und voranzuschreiten. Rhodonit ist ein weniger bekannter Edelstein, der Sie dabei unterstützen kann, Sorgen loszulassen, die sich im Laufe der Zeit angestaut haben. Kristallliebhaber schätzen diesen Stein als mitfühlenden Kristall, im Volksmund wird er auch als „der Befreier“ bezeichnet!
Rhodonit-Cluster Quelle – Wikimedia Commons
Unsere wichtigste Empfehlung für die Anwendung von Rhodonit ist, ihn während eines Gesprächs mit einem Familienmitglied oder Freund in der Hand zu halten. Sie können ihn jedoch auch in Ihre Tagebuchroutine oder Ihr Trainingsprogramm integrieren.
Sowohl das Führen eines Tagebuchs als auch Bewegung gelten als hilfreiche Methoden, um Stress und überwältigende Gedanken zu bewältigen – Letzteres ist wissenschaftlich erwiesen, um Endorphine zu fördern. Warum also nicht Rhodonit in Ihrer Nähe platzieren, wenn Sie zu Hause trainieren, oder ihn in die Tasche stecken, wenn Sie joggen gehen?
Beim Tagebuchschreiben können Sie den Edelstein in der Hand halten oder in Ihrer Nähe platzieren, während Sie Ihre Gedanken und Gefühle formulieren. Sie werden vielleicht feststellen, dass unterdrückte Gedanken klarer hervortreten oder Sie leichter Wege erkennen, wie Sie Ihren Tag gestalten können. Manche Menschen bevorzugen es, gleich morgens zu schreiben, um ihre Absichten zu setzen und zu klären, andere wiederum schreiben abends, um den Geist vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu bringen. Unabhängig von Ihrer Vorliebe ist Rhodonit der Edelstein, der Ihnen ein Gefühl von Erdung, Ruhe und Geborgenheit schenkt.
Citrin – Der Edelstein für Kreativität und Motivation
Stress, Sorgen und Niedergeschlagenheit können Motivation und Kreativität stark beeinträchtigen. Es ist leicht, sich von der Welt überwältigt zu fühlen und sich in einen Kokon aus Decken zurückzuziehen. Und auch wenn das völlig in Ordnung ist, kann es Sie auf Dauer in negative Gedankenspiralen führen – etwa, wenn Sie sich schlecht fühlen, weil Sie eine Aufgabe nicht erledigt, Ihr Zimmer nicht aufgeräumt oder sich keine Zeit für ein Herzensprojekt genommen haben.
Negativität zieht nur weitere Negativität an, und wenn sie ins Rollen kommt, fällt es schwer, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Die warmen, beruhigenden Töne des Citrins sind in solchen Momenten ideal und können körperliche wie seelische Anspannungen lindern. Es liegt ein besonderer Trost in der reichen, honigfarbenen Köstlichkeit des Citrins – wie das Bad in den Sonnenstrahlen eines warmen Sommertages.
Wenn Sie Ihrer Sammlung einen Hauch Sonnenschein verleihen möchten, entdecken Sie unsere wunderschöne Auswahl an antiken Citrinen. Klicken Sie einfach auf das obige Foto!
Auch wenn Sie nicht von Natur aus künstlerisch veranlagt sind, ist Kreativität der perfekte Stimmungsaufheller und eine wohltuende Beschäftigung für den Geist. Sich kreativen Projekten zu widmen oder einfach das letzte Werkstück zu vollenden, kann inmitten des Chaos ein Gefühl von Kontrolle und Routine schaffen.
Für praktizierende Kristallheiler wird Citrin häufig bei Meditation und Yoga eingesetzt – doch warum nicht Citrin auch beim Manifestieren verwenden? Sie könnten Citrin-Cluster auf Ihrem Schreibtisch platzieren, wenn Sie kreativ schreiben oder zeichnen möchten, in Ihrer Küche, um ein köstliches Gericht zu zaubern, oder einfach einen kleinen Citrin-Cluster in die Gesäßtasche stecken (oder ein wunderschönes Citrin-Schmuckstück tragen), wenn Sie einen Geistesblitz brauchen.
Quelle – Madison Inouye
Mondstein – Der Edelstein für Mütter und werdende Mütter
Es ist kein Geheimnis, dass die Covid-19-Pandemie das Familienleben und die täglichen Routinen grundlegend verändert hat. Eine der größten Veränderungen ist die breite Einführung von Homeschooling und häuslichem Lernen für Familien weltweit. Für die moderne Mutter ist das Jonglieren zwischen Familie und Beruf heute herausfordernder denn je, und es fällt oft schwer, sich eine Auszeit zu gönnen, wenn die Kinder unermüdlich umhertollen.
Zurzeit führen wir einige wunderschöne antike Moonstone-Stücke. Klicken Sie einfach auf das obige Foto und lassen Sie sich in eine andere, magische Welt entführen!
Voll weiblicher Energie sind Mondsteine das ideale Gegenmittel gegen den Alltagsstress von Müttern und werdenden Müttern. Mondsteine werden häufig im Einklang mit dem monatlichen Hormonzyklus verwendet. Wenn Sie sich also durch Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht gebracht fühlen, könnte der Mondstein die beste Wahl für Sie sein.
Der weibliche Körper und die weiblichen Emotionen sind ein ständiger Kompass – jede Frau ist einzigartig und auf ihre eigene, wundervolle Weise verschieden. Hinzu kommt, dass die Gesellschaft hohe Erwartungen an Frauen stellt: vom Aussehen über das Verhalten bis hin zum Streben nach Perfektion – stets sollen wir eine optimierte Version unserer selbst sein.
Mondsteine zählen zu den bekanntesten Edelsteinen für Schmuck und sind in unterschiedlichen Preisklassen erhältlich. Warum also nicht statt eines rohen Mondstein-Kristalls sich selbst mit einem Mondstein-Ring, Mondstein-Ohrringen oder einem Mondstein-Anhänger verwöhnen? Schmuck zu tragen ist unserer Meinung nach ein sofortiger Stimmungsaufheller, der Ihnen das Gefühl gibt, vollkommen und bereit für den Tag zu sein. Dieses Mondstein-Schmuckstück kann helfen, unerwünschte Gefühle zu stabilisieren und mit Zuversicht, Stärke und positiver Energie voranzuschreiten.
Rosenquarz – Der Edelstein für Selbstliebe
Sie müssen auf sich selbst und Ihre mentale Gesundheit achten – manchmal sollte das oberste Priorität haben. Sich Zeit für Selbstfürsorge, Selbstverwirklichung und Selbstliebe zu nehmen, ist ein sicherer Weg, die Stimmung zu heben und sich selbst wertzuschätzen. Denn glauben Sie uns: Wir sind überzeugt, dass Sie Großartiges leisten – und Sie haben eine Belohnung verdient.
Quelle – Karolina Grabowska
Jeder hat seine eigenen Wege, Selbstliebe zu leben. Für manche ist es eine Gesichtsmaske, ein köstliches Essen, Zeit für kreative Projekte, das Aufschreiben positiver Affirmationen oder einfach Zeit für sich selbst, um die eigene Energie zu bewahren. Der wichtigste Edelstein für Selbstliebe war schon immer Rosenquarz. Rosenquarz besticht durch sein zartes Rosé und gilt als mit dem Herzchakra verbunden, was die eigenen Gefühle von Liebe und Mitgefühl stärken kann.
Sie können Rosenquarz nutzen, um die Liebe zu verstärken, indem Sie ihn einfach auf Ihr Herz legen und sanfte Atemübungen machen. Alternativ könnten Sie Rosenquarz in Bereichen Ihres Zuhauses platzieren, in denen innere Konflikte entstehen könnten – etwa neben Spiegeln oder auf dem Schminktisch. Rosenquarz findet sich zudem in einer Vielzahl von Beauty-Tools wie Gua Shuas, Gesichtsmassagerollern und sogar in Rosenquarz-angereicherten Gesichtssprays!
Quelle – Viva Luna Studios
Celestite – Der Edelstein gegen Stress
Für unmittelbare Linderung von Stress ist Celestite der Edelstein Ihrer Wahl. Mit ihrem wunderschönen, sanften Grau-Blau galt Celestite als Geschenk des Himmels und ist von Natur aus mit göttlichen, engelsgleichen Kräften erfüllt. Gerade deshalb ist Celestite ideal bei Stress, Ängsten und unerwünschten zwanghaften Verhaltensweisen – drei Empfindungen, die in unsicheren Zeiten leicht auftreten können.
Aufgrund ihrer himmlischen Natur kann Celestite dabei helfen, eine Verbindung zu einem höheren Bewusstsein herzustellen. Celestite lässt sich daher wunderbar in Meditationen und sanfte Atemübungen integrieren.
Wenn Sie Wellness-Apps wie Headspace nutzen oder meditieren, legen Sie doch Celestit-Cluster um sich oder halten Sie sie in Ihrer Handfläche, um Ihren Geist zu öffnen und Ihre Gedanken zu klären. Für einen friedlichen Schlaf empfiehlt es sich zudem, Celestit gemeinsam mit Amethyst neben das Bett zu legen.
Bergkristall & Rock Crystal – Der Edelstein für innere Balance
Gerade weil alles so hektisch ist, ist es essenziell, dass Sie sich zentriert und souverän fühlen. Verwenden Sie Bergkristall-Cluster gemeinsam mit Celestit, um überwältigende Gefühle zu lindern und Klarheit sowie Kontrolle zurückzugewinnen.
In unserer Kollektion finden Sie eine erlesene Auswahl an Bergkristall (Rock Crystal) Schmuckstücken.
Bergkristall, auch bekannt als Rock Crystal, eignet sich ebenfalls hervorragend für das Journaling. Sollten Sie eine unruhige Nacht hinter sich haben und sich morgens ängstlich oder unsicher fühlen, ist Bergkristall der perfekte Begleiter für einen guten Start in den Tag. Aufgrund seiner Struktur und Zusammensetzung besitzt Bergkristall eine kraftvolle Lichtbrechung. Deshalb wird er auch als „Fenster des Lichts“ bezeichnet – ideal, um beim Erwachen das Positive zu erkennen.
Wenn Sie morgens gerne Tagebuch schreiben, kann Ihnen ein Bergkristall dabei helfen, Ihre Absichten – ob groß oder klein – zu setzen und zu verstärken. Vielleicht möchten Sie an diesem Tag das ganze Haus saugen oder sich auf fünf Stellen bewerben. Mit seinem eisig-transparenten Inneren unterstützt Sie Bergkristall dabei.
Quelle – Castorly Stock
Apophyllit – Der Edelstein für Glück
Stress, Angst und Niedergeschlagenheit stehen im direkten Gegensatz zu Glück und Erfüllung. Während Sie andere Edelsteine und Kristalle nutzen, um Sorgen zu lindern, ist es ebenso wichtig, Steine zu wählen, die Ihre Glückshormone anregen!
Apophyllit-Kristall, Quelle – Wikimedia Commons
Apophyllit ist ein Kristall, dem nachgesagt wird, besonders hohe Schwingungen zu besitzen, die Sie mit positiver spiritueller Energie erfüllen. Apophyllit wird zudem häufig in der Kristallheilung eingesetzt, insbesondere in Verbindung mit dem dritten Auge, wodurch Sie mehr innere Ruhe und Harmonie mit der Welt verspüren. Darüber hinaus spricht die Art und Weise, wie Apophyllit Licht aufnimmt und reflektiert, auch Ihr Herzchakra an.
Durch Spurenelemente findet man bei manchen Apophylliten einen Hauch von Grün. Gerade diese Varianten gelten als besonders erdend und sind daher von großer Bedeutung, wenn es darum geht, unerwünschte, ängstliche Gedanken zu besänftigen.
Schwarzer Turmalin – Der Edelstein für Selbstvertrauen
Es ist kein Geheimnis, dass wir den ganzen Tag von Bildschirmen umgeben sind – und nicht nur das blaue Licht kann Augen und Haut schaden, sondern auch der ständige Konsum von Nachrichten und sozialen Medien ist für unsere Psyche und die Fähigkeit, abzuschalten, alles andere als förderlich. Wenn Sie sich dabei ertappen, unaufhörlich durch Instagram zu scrollen und sich mit anderen zu vergleichen (was während einer globalen Pandemie nicht zu empfehlen ist), könnte Black Tourmaline genau das Richtige für Sie sein.
Black Tourmaline, Quelle -iStock
Das intensive Erscheinungsbild des Black Tourmaline verdankt er seinen kraftvollen erdenden Eigenschaften, die Sie zurück auf den Boden holen und negative Gedanken neutralisieren. Er strahlt zudem unterstützende Energie aus, hilft Ihnen, Ihre innere Stärke zu erkennen und so Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Platzieren Sie – wie beim Rosenquarz – schwarze Turmaline an Orten mentaler Anspannung, etwa an Spiegeln, neben Ihrem Computerbildschirm zum Schutz vor Strahlung oder neben Ihrem Bett, damit Sie entspannt einschlafen und erfrischt aufwachen.
Pink Opal – Der Edelstein für Sorgen
Rosafarbene Opale sind bezaubernde, zarte Edelsteine. Wie Rosenquarz steht Pink Opal in Verbindung mit Ihrem Herzchakra und unterstützt somit das emotionale Wohlbefinden und beruhigt die Seele.
Pink Opal ist vor allem als sogenannter Sorgenstein bekannt, und viele Kristallliebhaber arbeiten tatsächlich mit getrommeltem Pink Opal, um Kindern bei Sorgen und Stress zu helfen.
Wie der Mondstein wird auch Pink Opal häufig in zeitgenössischem Schmuck verwendet, da er ein recht erschwinglicher Schmuckstein ist. Das ist also ein weiterer Grund, sich selbst mit etwas Funkelndem zu verwöhnen!
Unsere antiken Opale verleihen Ihrer Schmucksammlung garantiert einen Hauch von Glückseligkeit!
Blue Lace Agate – Der Edelstein der Kommunikation
Wie Rhodonit ist auch Blue Lace Agate ein hervorragender Stein für die Kommunikation. Sie sollten daher unbedingt erwägen, beide Edelsteine gemeinsam zu verwenden, um Ihre Absichten zu verstärken und eine positive, dauerhafte Veränderung herbeizuführen.
Blue Lace Agate Geode, Quelle - iStock
Ob Sie Ihre Gefühle Freunden, Familienmitgliedern mitteilen oder sie in einem Tagebuch festhalten möchten – die beruhigenden, ozeanblauen Nuancen des Blue Lace Agate können der sanfte Impuls sein, den Sie brauchen, um über das zu sprechen, was Sie beschäftigt. Geteilte Sorgen sind schließlich halbe Sorgen, und das Aussprechen von Stress und Kummer kann Ihnen helfen, Lösungen zu finden.
Es wird zudem angenommen, dass Blue Lace Agate Klarheit und Selbstvertrauen fördert und Ihre Gedanken mit Leichtigkeit und Anmut fließen lässt. Sie sollten stets wissen, dass Ihre Sorgen und Gefühle berechtigt sind und es in Ordnung ist, so zu empfinden – insbesondere in Zeiten von Unruhe und Turbulenzen.
Fluorit – Der Edelstein gegen Grübelei
Manchmal muss man sich einfach aus dem Gedankenkarussell befreien – und die faszinierenden Farben des Fluorits in tiefem Blau und Violett können helfen, all das lähmende Grübeln zu durchbrechen. Hat übermäßiges Nachdenken je wirklich geholfen?
Quelle – Castorly Stock
Die natürlichen Einschlüsse von blauem und violettem Fluorit gleichen offenen Flüssen, die sich in Ihren Geist schlängeln. Es wird angenommen, dass blauer Fluorit mit dem Halschakra verbunden ist und die Kommunikation öffnet, während violetter Fluorit dabei helfen kann, den Zugang zum rationalen Denken zu stärken. Wir alle neigen zum Grübeln – sei es in Liebesbeziehungen, bei beruflichen Herausforderungen oder durch nagende Ängste und Unsicherheiten angesichts der Weltlage. Tatsächlich gelten die Millennials und die Generation Z als „Generation Panik“ – und wir sorgen uns heute mehr denn je!
Eine wunderbare Möglichkeit, Abstand zu gewinnen, ist es, sich Zeit für geliebte Aktivitäten zu nehmen, Sport zu treiben oder in die Natur zu gehen. Deshalb ist der nächste Edelstein auch ein Muss für alle, die sich ausgebrannt fühlen.
Achat und Jaspis – Die Edelsteine für die Verbindung zur Mutter Natur
Die symbiotische Verbindung zwischen Edelsteinen und Natur ist organisch in die Struktur der Kristalle selbst eingeschrieben. Daher überrascht es nicht, dass Moosachate und Ocean Jasper genau so aussehen! Die wunderschönen Einschlüsse dieser getrommelten Edelsteine erinnern an dichte Wälder und Wasserbecken – als blickte man direkt auf unseren Planeten herab.
Jasper gehört tatsächlich zur Familie der Achate und ist technisch gesehen jede undurchsichtige Form des Achats. Jaspis-Edelsteine besitzen erdende Eigenschaften, die sofort ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Unsere atemberaubenden Victorian und Georgian Agate Schmuckstücke lassen Sie eins werden mit Mutter Natur.
Moosachat und Ocean Jasper könnten genau die Edelsteine sein, die Sie daran erinnern, wie wichtig es ist, sich in der Natur aufzuhalten – für Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden. Platzieren Sie diese Steine an Orten in Ihrem Zuhause, an denen Sie sowohl Geborgenheit als auch die ungezähmte Wildheit der Natur suchen. Falls es aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist, nach draußen zu gehen, kann ihre gesprenkelte Oberfläche und ihr ländlicher Charakter Ihnen dennoch Trost spenden.
Auch wenn wir das Jahr 2020 am liebsten hinter uns lassen möchten, gibt es doch Licht am Ende des Tunnels. Viele stehen der Kristallheilung skeptisch gegenüber, doch handelt es sich um eine uralte Praxis, die weltweit Anklang findet. Diese Kristalle können selbst in den schwierigsten Zeiten Trost und Freude spenden – und sind daher umso bedeutender.
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